RISHIKESH Ashrams

Si quieres seguir calentito y hacer Yoga: 

Bus publico desde Cachemiri gate 9h a Rishikesh o el privado turistico desde Main Bazar (contrata a ultima hora de la noche porque solo hay uno que da vueltas a la ciudad durante horas).

Tambien tren a la sagrada Haridwar y de alli constantes buses cada hora a Rishikesh a 30km.

Ramjula o Laxmanjula a 300m de altura a las afueras de Rishikesh (Ricksaws compartidos por 10 rupias desde la calle Principal que recorre todo Rishikesh). Ramjula es mas seria con Ashrams inflexibles y monacales y cursos mensuales de yoga y meditacion, Laxmanjula mas informal con mas mochileros y cafes terraza donde relajarse, se puede ir a clases sueltas de Yoga unos dias en mini academias con un solo profesor. Creo que mas lo que buscas.

Rishikesh became world famous when Beatles joined an Ashram in the banks of river Ganges.
Many hippy people flowed here searching for espiritual guidance and yoga.
The Indian people also apreciated from long time ago the holy places and many Ashrams where setled here, where Indian people goes for retreats.
Similar to jails, foreigners not used to stay inside in silence for days, started to accomadate outside up river in smaller and lighter Ashrams or Guest Houses.
So Rishikesh is not only this town, but refers to another 2 places up the river with a crossing bridge: Ramjula and Laxmanjula (5 and 10 km far).
Ramjula seems to be for more serious practicioners. Most famous places for Yoga are: Shivananda, Iyengar disciples like Usha (omkarananda), Yoga Niketan, Ved Niketan, Parmath Niketan and more.
Laxmanjula

Ampliación:

Buscador Yoga en India (español) http://es.yoga.in/find-yoga-in-india.html
Ashrams aconsejados por Lp  http://www.lonelyplanet.com/india/uttarakhand-uttaranchal/rishikesh/activities

Algunas sedes de Ashrams:
http://www.sivananda.org/
http://www.iyengaryoga.in/index.htm

Opiniones de asrhams:
http://personalvisionquest.com/tag/60s-cafe/
Be careful, so many people in that wild west town will claim to be gurus and yoga teachers. Use your native wishdom.

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"He leído tu blog , y ojalá me pudieses orientar , hago yoga bikram en España , estoy buscando un lugar para ir a la India unos meses, a un ashram , aunque me han comentado que una chica sola en la India puede ser un poco fuerte, estoy decidida . No me manejo en inglés. 
me podrías recomendar?"

Vikram yoga nace de la practica del yoga en los calurosos y húmedos meses del verano en Rishikesh.
Algunos occidentales comprobaron que el bochornoso calor húmedo, insoportable en muchos aspectos, era increible para ganar flexibilidad.

Puedes volar a Delhi (amanecer a las 6am y anochece 7pm) y en el aeropuerto al llegar cambiar dinero o sacar directamente de los cajeros (ATMs) del aeropuerto.
Si llegas de noche es mejor esperar en el aeropuerto en el hall de "salidas" (sales de llegadas y con el mismo billete del vuelo y pasaporte reentras en "salidas": dicen que hay waiting room e incluso dormitories (yo no los he visto)). De cualquier manera no salgas del aeropuerto de noche y NUNCA en TAXI (evitar la típica estafa del taxista que te engaña llamando a tu hotel donde "alguien" contesta y dice que tu reserva está cancelada, o dice que la zona de tu hotel está cerrada por manifestaciones, terroristas o cualquier otra mentira que haya podido ser publicada en occidente sobre India o alrededores).

Allí mismo en el aeropuerto tomas el metro (60rupias=0,9€) (abierto desde las 4:45am a las 23:30pm).

La linea de metro del aeropuerto te deja en NewDelhiTrainStation que es la estación principal de Delhi.  Pero te deja del lado feo de la estación (la estación principal está al otro lado cruzando por las pasarelas-puente sobre los quince andenes...).

Como no tienes billete de tren, te pueden pedirte pagar el ticket de estación (platform ticket) de 8rupias, pero hay que esperar cola/fila y es un engorro (aunque a los turistas no se lo suelen pedir). Puedes decirle que vas al "tourist boureau office" a comprar billetes (y te deberian dejar pasar sin ese ridiculo ticket).
Con o sin billete tu mochila debe pasar por el scanner de rayosX (igual que para ingresar en cada estación de metro...). El militar de los rayosX no pide nada.

¿por qué querrias ir al otro lado de la estación de tren?: 
1. porque vas a comprar billetes de tren al "tourist boreau" con "tourist quota"=billetes especiales de precio normal reservados para turistas, minusvalidos ... (esta en la primera planta del edificio principal (chilenos segunda planta) y ni caso de los numerosos "amigos" timadores que os quieren "ayudar" sacandos a las falsas "tourist office" frente a la estación. A pesar de tener la "i" azul y blanca (oficial en europa pero no en India), y frases como "government aproved" (todos los negocios privados y tiendas lo son), no son más que agencias privadas de viajes que se llevan golosas comisiones y viajes con chofer carísimos (y con fotos de hoteles que luego no son).
2. Tambien cruzas la estación porque al otro lado sale la calle "main bazar" con 2km de hotelillos mochileros baratos (y por desgracia cada dia mas hoteles indios caros). Los mochileros llaman erroneamente a esta calle "pajarganj" porque ese es el nombre de todo el barrio ("ganj" es barrio).

Si el mismo dia que llegas a Delhi quieres tomar bus a Rishikesh, simplemente sales del "airport metro line" y entras al metro normal (una cola/fila solo mujeres para comprar la moneda "token" y otra cola/fila de mujeres para pasar el scanner rayosX) (no te menciono la fila solo mujeres por sexismo, sino porque hay muchas menos personas y es muchisimo mas rapida).
En el metro tambien hay el primer vagon solo mujeres, para evitar sobones indeseados.

Compra el "token" a "Cachemiri Gate" a solo 3 paradas de NewDelhiStation en la misma linea. Costará unas 10rupis=0,07€.

La estación de metro Cachemiri gate sale en la misma "estación central de Buses Cachemiri gate".

Hay buses casi cada 2horas de frecuencia y algunos son cómodos Volvo (el doble de precio pero mucho más baratos). Son más seguros y honrados los buses del gobierno (cada estado en India tiene su propia empresa pública de buses y en este caso es la "uttarpradesh transport coorporation UPTC" ó algo así).

El bus tarda de Delhi a Rishikesh de 7 a 9 horas de carretera normal plana y recta sin curvas (en 2010 aún no habia autopista).
Hay buses por la mañana o ya nocturnos.
Recuerda que a las 7pm ya es de noche en India.

Tb hay 2 trenes diarios, y mas a Haridwar (a 30km de rishikesh y unida con frecuencia de buses cada 20minutos que tardan una hora).
Tanto en Haridwar como Rishikesh, a orillas ya del rio Ganges, miles de peregrinos Hindues vienen cada dia a bañarse en sus aguas.


De Rishikesh bazar todos los viajeros toman un Ricksaw/tuktuk ó un Tempo compartido unos 5km rio arriba hasta el puente-población-ashrams de Ramjhula ó 4km mas hasta Laxmanjhula (jhula es "puente").

Alli todo se hace andando. 
En Ramjhula hay asrams como Sivananda o Omkareswar y cruzando el puente Parmat Nikhetan y muchos otros ashrams y hotelillos.
Aquí es donde hacian retiros los Beatles y aquí es donde vienen serios practicantes de yoga.

Laxmanjhula es más de mochileros jóvenes menos estrictos con el yoga que en Ramjhula, solo hay 2 ó 3 ashrams y varias escuelitas de yoga con profesor particular por horas.
Muchos guesthouses y hotelines y restaurantillos para israelies y extranjeros.

A pesar de la gran cantidad de viajeros no hay que confiarse: es un sitio de paso de hermosos peregrinos y tambien a veces de algunos criminales y violadores. Nunca salgas antes del amanecer o de noche sola y no vayas sola de dia de excursión a las cascadas o a bañarte rio arriba. 
No te confies viendo a las chicas israelies de veinte anos haciendo lo que les dá la gana: ellas tienen emtrenamiento militar y de defensa personal y siempre van en grupitos.

El area de Rishikesh-Ramjhula-Laxmanjhula está en la última zona baja del valle del Ganges, a 300m de altura sobre el nivel del mar. 
A partir de aquí se elevan colinas boscosas de 1000m a 2000m de altura bastante agrestes con osos y algún tigre. 
Jeeps compartidos te suben al templo Nila a unos 1500m.

La carretera continua Ganges arriba unas 10horas de curvas hasta Uttarkashi, capital del estado junto a DerhaDum (a 1h de Rishikesh). De Uttarkashi se puede continuar en bus a Gangotri a 3000m (pueblin con templo y hospedajes sencillos, tienditas y algún restaurantillo) y andar en un dia largo ida+regreso hasta el glaciar donde nace el Ganges: espectacular (y peligroso quedarse demasiado tiempo bajo el hielo o en el rio cerca del glaciar).

Por supuesto hay otras fuentes sagradas del Ganges como Badrinath, Kedernath o Yamunotri a los que se puede llegar en bus en 1 ó 2 dias de viaje (de curvas).

Algunos van desde Rishikesh a Mussorie hill station (3h o mas de buses) desde donde se ven las cumbres nevadas de los Himalayas.
Tambien parecido desde Shimla.

Los arquitectos van a la ordenada ciudad de LeCorbusier de Chandigarh.

Suerte con los asrams y el yoga en Ramjhula y Laxmanjhula.
No existe el Vikram sino el Hatha Yoga y el Iyengar Yoga. 
Si vás en Abril-Mayo-Junio-Julio-Agosto-Septiembre el clima es el mismo que reproducen en las aulas de Vikram yoga artificialmente.

Pero es tan bochornoso las 24h.... yo apenas puedo soportarlo...


Los meses de Octubre, Nov,Dic,Ene,Feb el clima es más agradable: calido de dia y fresco de noche (y bastante frio en Dic y Ene). 
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